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励志心理学为什么不靠谱

  郑渝川

  如果说经济学是显学,那也仅仅是在涉及到公共政策讨论中的显学,更多的人们所读到、所谈及、所受影响的显学,叫作励志心理学励志心理学汲取了正向心理学等通俗心理学的一些概念,又添入了意志论的部分名词,再进行极度的简化,然后就产生了放诸四海而皆准的所谓“人生法则”、“幸福人生指南”、“给我想要的”、“你比自己想象的要强大”、“凡事往好处想”、“只要你想,你就能”、“没有绝对的失败,只有成功的反馈”、“你要也能够为自己疗伤”、“让每一秒都有价值”……

  这些所谓的法则,相当流行,看上去都很有道理,但因为太过简单而变得无法应用,许多法则与别的法则还会出现矛盾。轻信这些法则,会导致人忽略情绪、智力、记忆力等多重因素的复杂性,还会让人轻视潜在的复杂境遇和生活挑战,以为一切皆可掌握。生物学家托马斯·赫胥黎曾表示,“人类心智最深的恶,是盲信而不求证”。

  临床心理学博士、服务于BBC等多家知名媒体的心理专家史蒂芬·布莱尔思所著的《不靠谱的伪心理学:破解心理呓语的迷思》一书,对市面上流行的畅销励志自助图书、励志心理学观点展开了系统化的批判。

  史蒂芬·布莱尔思认为,现代社会的复杂性,带来了无序的生活体验、凌乱的生存状态,使得很多人迫切想找到一种删繁就简的适应方法。励志心理学就是针对人们的这种愿望而设计出的心灵鸡汤,“轻描淡写地将意见、意识和可靠的事实之间的界限变得模糊”。那些深信甚至迷恋励志心理学的人,在“思想能够直接影响现实世界”的愿望不能实现时,会更进一步的借助空头幻想来重新构建期许,从而活在虚幻、虚荣、虚假的自我世界里。励志心理学可以发挥励志、自我安慰的作用,实质上是赋予了自己越来越高、越来越不切实际的压力。

  《不靠谱的伪心理学:破解心理呓语的迷思》一书共剖析批判了有关励志心理学的21项颇为流行的迷思。其中有关“自我”、“自信”的迷思包括:“你的问题出在缺乏自信”、“没有人能影响到你”、“释放你的情绪”、“执著于主见永不过分”、“只要想学,你就能学会”、“你比自己想的要强大”、“你是宇宙的主宰”、“发现真实的自我”等。这些迷思常见于畅销励志自助图书以及培训课程,通常采取故意模糊事情因果关系与相关关系、将自我意识的能量放大到无限、忽略不同人的各方面能力存在不同差异和各自极限、高估个人对外界的影响并低估外界的反作用等错误的论证方式,来促使人实现自我膨胀。史蒂夫·布莱尔思提醒,成熟的人必须牢记,凡事不可能在一瞬间内改变。他还更为严厉地批驳了《秘密》等知名的畅销励志自助图书,指出这类图书“充满了关于人之本性与现实存在的独断口吻”,不提供任何论证,回避量子物理等科学理论,只能说是在“以其昏昏使人昭昭”。

  励志心理学不能给人以明确参照,自然就会用“没有绝对的失败,只有成功的反馈”式的话来圆谎。失败是有益的,是必要的,是值得重视和思考的,但更重要的是,失败就是失败,绝不要用失败会给成功提供反馈、会自然而然带来后来的成功等话来自欺欺人。

  《不靠谱的伪心理学:破解心理呓语的迷思》还值得重视的迷思批评还有:对“让目标为成功加油”的批评,人并不善于准确预知自己希望得到的价值,对于风险和不确定性的把握同样很少,较早确立目标更有可能导致提前缩小注意范围,遗漏其他选择,陷入狭小视角;指出“拥抱内心的孩子”等流行励志语的荒谬意义,动辄提出“内心的孩子”甚至就以孩子自居的人,期望别人将自己看成孩子,却并不按照孩子的单纯、纯真行事,而是希望获得未成年人的免责特权,借此肆意表现出自私、粗暴、野蛮、任性、爱惹事等行为。

stock.sohu.com false 中证网-中国证券报 ?div=-1 report 1645 郑渝川如果说经济学是显学,那也仅仅是在涉及到公共政策讨论中的显学,更多的人们所读到、所谈及、所受影响的显学,叫作励志心理学。励志心理学汲取了正向心理学等通俗心理

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